Sức khỏe
Bác sĩ Ấn Độ giảm 40 kg nhờ cách ăn thâm hụt calo
Từng chiến đấu với bệnh béo phì, chuyên gia thận học Arjun Sabharwal tự giảm thành công 40 kg, chứng minh bí quyết giảm cân bền vững không phải nhịn đói mà là nguyên tắc toán học: thâm hụt calo.
Published on: December 13, 2025Lợi ích khi uống nước dừa hàng tuần
Nước dừa là lựa chọn giàu dinh dưỡng để bù nước, chất điện giải đồng thời có thể mang lại lợi ích cho cả tim và thận.
Published on: December 13, 2025Trầm cảm sau sinh khiến người mẹ tự cạo trọc đầu
Mắc trầm cảm sau sinh, Huỳnh Như tự cạo trọc đầu, chồng lặng lẽ làm điều tương tự và từ bỏ công việc xa nhà để cùng nuôi dạy con.
Published on: December 12, 20256 loại trái cây quen thuộc giúp thận khỏe mạnh
Việt quất, nam việt quất, dâu tây, táo, nho đỏ, chanh và cam quýt là những loại trái cây quen thuộc, giúp thận luôn khỏe mạnh.
Published on: December 12, 20255 vi chất giúp tăng chất lượng trứng để sinh con
Omega-3, axit folic, coenzyme Q10, DHEA và melatonin là những vi chất có thể cải thiện chất lượng trứng, từ đó tăng cường khả năng sinh sản của nữ giới.
Published on: December 12, 2025Mẹo ăn uống hàng ngày giúp não khỏe
Ăn thực phẩm giàu carbohydrate phức hợp, protein vào buổi sáng duy trì mức năng lượng ổn định, ăn tối sớm hơn, giúp não phục hồi và hỗ trợ giấc ngủ ngon.
Published on: December 12, 2025Nang thận có ảnh hưởng chức năng thận không?
Tôi có nang thận kích thước 27 mm, có ảnh hưởng đến chức năng thận và cần phẫu thuật không? (Hiền, 39 tuổi, TP HCM)
Published on: December 12, 2025Virus bại liệt biến đổi gene nguy cơ xâm nhập Việt Nam
Virus bại liệt biến đổi gene đang lưu hành tại Lào có nguy cơ cao xâm nhập Việt Nam qua đường biên giới, trong khi khoảng một triệu trẻ em nước ta chưa được tiêm chủng đầy đủ.
Published on: December 12, 20254 sai lầm cần tránh khi lấy ráy tai
Thuốc nhỏ tai giúp làm mềm và đẩy ráy ra ngoài nhưng không dùng khi nghi thủng màng nhĩ và tránh ngoáy tai bằng tăm bông.
Published on: December 12, 20257 bài tập miệng, họng giúp giảm ngáy
Thở mím môi, thở bằng lỗ mũi luân phiên góp phần cải thiện trương lực đường thở, giảm ngáy ngủ.
Published on: December 12, 2025