Sức khỏe
5 nguồn protein lành mạnh nên ăn thường xuyên
Ức gà, trứng, sữa chua Hy Lạp, hải sản là những nguồn protein chất lượng, góp phần giữ dáng, bảo vệ sức khỏe tim mạch, phòng bệnh tiểu đường.
Published on: December 14, 2024Lý do đau đầu sau uống rượu bia
Nhạy cảm với các thành phần trong rượu, thể trạng yếu hoặc yếu tố di truyền có thể gây đau đầu ở một số người sau khi uống rượu.
Published on: December 14, 2024Ăn quả bơ, sầu riêng tăng hiệu quả thụ tinh ống nghiệm
Quả bơ, sầu riêng giàu chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất, chất béo lành mạnh tốt cho sức khỏe, hỗ trợ phôi thai phát triển thuận lợi khi thụ tinh ống nghiệm.
Published on: December 14, 20245 mẹo phòng bệnh hô hấp khi trời lạnh
Giữ ấm cơ thể, tăng đề kháng, tiêm phòng, duy trì môi trường sống lành mạnh và giữ vệ sinh cá nhân là những cách phòng bệnh hô hấp khi trời lạnh.
Published on: December 14, 20246 lưu ý khi chạy bộ đêm lạnh
Khởi động kỹ, giữ ấm đầu và tay, uống đủ nước giúp vận động viên chạy bộ đêm an toàn trong thời tiết lạnh.
Published on: December 14, 2024Ăn gì giảm mất ngủ tuổi trung niên?
Phái đẹp trung niên ăn hạnh nhân, hạt dẻ cười, cá béo, uống trà hoa cúc để có giấc ngủ chất lượng, giảm mất ngủ trong giai đoạn mãn kinh.
Published on: December 14, 2024Triệu chứng rối loạn tiền đình dễ nhầm thiếu máu não
Triệu chứng không đặc trưng khiến người bệnh rối loạn tiền đình nhầm tưởng do thiếu máu não, dẫn đến uống sai thuốc và chậm điều trị.
Published on: December 14, 2024Vaccine nào phòng viêm phổi khi trời trở lạnh?
Cúm, phế cầu, sởi... là các tác nhân hàng đầu gây viêm phổi, có thể phòng ngừa nhờ tiêm chủng.
Published on: December 14, 2024Phòng viêm phế quản cho trẻ
Trẻ cần giữ ấm cơ thể, vệ sinh tai mũi họng, tăng cường đề kháng, tránh khói thuốc lá, không tiếp xúc với người bệnh giúp giảm nguy cơ viêm phế quản.
Published on: December 14, 2024Nên bảo quản cơm nguội thế nào để tránh ngộ độc
Cơm nguội có thể để ở nhiệt độ phòng trong 2-4 tiếng, ngăn mát từ 2-4 ngày và ngăn đông từ 2-3 tháng, theo chuyên gia.
Published on: December 14, 2024