Sức khỏe
Lý do nhiều người tỉnh giấc lúc 3-5h sáng
Biến động đường huyết và hormone có thể khiến nhiều người thức giấc từ 3-5h sáng, gây ảnh hưởng đến năng lượng, tâm trạng.
Published on: November 08, 2024Lý do nên ăn chuối trước và sau khi tập luyện
Chuối chứa nhiều chất dinh dưỡng, giàu nước và carbohydrate, cung cấp năng lượng, giúp cải thiện hiệu suất và phục hồi cơ sau khi tập luyện.
Published on: November 08, 2024Thở thế nào khi chạy bộ
Người chạy bộ nên khởi động kỹ, duy trì tốc độ phù hợp, linh hoạt thở bằng mũi - miệng để phổi và hệ hô hấp hoạt động tốt hơn.
Published on: November 08, 2024Tại sao tuổi dậy thì dễ mọc mụn?
Mụn trứng cá ở tuổi dậy thì là tình trạng phổ biến, không biết cách chăm sóc và điều trị khiến mụn kéo dài, mất thẩm mỹ.
Published on: November 08, 2024Bác sĩ Anh đầu độc bạn trai của mẹ bằng 'tiêm vaccine Covid giả'
Một bác sĩ người Anh bị kết án 31 năm tù vì tội mưu sát bạn trai của mẹ mình bằng cách tiêm một loại "vaccine Covid-19" giả chứa chất cực độc.
Published on: November 08, 20249 thực phẩm giúp tăng cường lưu thông máu
Ăn quả mọng, cá béo, nghệ cung cấp vitamin, khoáng chất, chất oxy hóa góp phần tăng cường lưu thông máu, bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Published on: November 08, 2024Điều gì xảy ra với mắt khi ăn ớt chuông?
Ớt chuông chứa vitamin A, C, lutein và zeaxanthin hỗ trợ duy trì sức khỏe giác mạc, tốt cho mắt, giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh.
Published on: November 08, 2024Tiêm botox an toàn không và hiệu quả bao lâu?
Tôi muốn tiêm botox làm thon gọn bắp chân, bắp tay to do di truyền thì có gây độc cho cơ thể không? Hiệu quả có vĩnh viễn không?
Published on: November 08, 2024Quy trình tiêm vaccine sốt xuất huyết có gì khác?
Khác với vaccine thông thường, vaccine sốt xuất huyết cần bảo quản trong nhiệt độ phòng 15 phút trước khi tiêm để tối ưu hiệu quả phòng bệnh.
Published on: November 08, 2024Những sai lầm thường gặp khi ăn trái cây
Ăn trái cây gần giờ đi ngủ, dùng ngay sau bữa chính, rửa chúng sau khi cắt có thể ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa hoặc giảm lượng chất dinh dưỡng.
Published on: November 08, 2024