Sức khỏe
Làm gì giảm viêm mũi dị ứng khi không khí ô nhiễm?
Tôi bị viêm mũi dị ứng mạn tính. Không khí ô nhiễm có làm triệu chứng tái phát nặng không, làm sao để kiểm soát? (Kỳ Nam, 35 tuổi, TP HCM)
Published on: December 07, 20254 lợi ích của đậu nành giúp giảm cân
Đậu nành giàu chất xơ và các chất dinh dưỡng thiết yếu cho người giảm cân, giúp tăng cảm giác no, giảm thèm ăn.
Published on: December 07, 2025Điều gì xảy ra khi người cao tuổi nhiễm virus hợp bào?
Người cao tuổi nhiễm virus hợp bào hô hấp có thể gặp các biến chứng viêm phổi, viêm tiểu phế quản, suy hô hấp.
Published on: December 07, 2025Mỹ nhân Son Ye-jin kéo cáp, tập lưng duy trì vóc dáng
Không cần ăn kiêng hà khắc, nữ diễn viên phim 'Hạ cánh nơi anh' có vóc dáng gọn gàng, cơ lưng và vai săn chắc, không mỡ thừa nhờ kiên trì tập luyện ít nhất 3 ngày mỗi tuần.
Published on: December 07, 20257 lợi ích sức khỏe ít biết của hạt chia
Hạt chia có thể ăn sống hoặc thêm vào yến mạch, sinh tố để tăng thêm lượng khoáng chất, chất xơ, axit béo omega-3, hỗ trợ nhiều chức năng và sức khỏe tổng thể.
Published on: December 07, 2025Đi bộ buổi sáng giúp giảm huyết áp cao
Duy trì thói quen đi bộ buổi sáng có thể tăng cường lưu thông máu, đẩy lùi căng thẳng và hỗ trợ giảm huyết áp cao.
Published on: December 06, 2025Nên đánh răng trước hay sau bữa sáng?
Đánh răng trước bữa sáng bảo vệ men tốt nhất, nếu thích làm sạch răng sau bữa ăn thì phải đợi 20-30 phút để men cứng lại.
Published on: December 06, 2025Người Việt ăn ít rau
Người Việt hiện chỉ ăn khoảng 170-200 g rau mỗi ngày, tức chưa đạt một nửa so với khuyến cáo của WHO, khiến nguy cơ táo bón, tim mạch, béo phì và tiểu đường gia tăng.
Published on: December 06, 2025Sự thật sau lời quảng cáo 'hút mỡ không đau', 'mũi 6D'
Các tên gọi mỹ miều như "mũi 6D", "mắt giọt lệ" thực chất chỉ là chiêu trò hút khách và không tồn tại trong y khoa, tiềm ẩn nguy cơ biến chứng cao cho người tin theo.
Published on: December 06, 2025Mỡ máu cao có nên ăn trứng, mỡ heo, nội tạng?
Chỉ số mỡ máu của tôi có hơi cao nhẹ, tôi có nên ăn trứng, mỡ heo hay nội tạng động vật thường xuyên? (Thái, 37 tuổi, Hà Nội)
Published on: December 06, 2025