Sức khỏe
5 đồ uống buổi tối tốt cho người tiểu đường
Giấm táo, trà hoa cúc, sữa nghệ, nước ép lô hội ít carbohydrate, giúp tăng độ nhạy insulin, kiểm soát đường huyết ban đêm và ngủ ngon hơn.
Published on: November 30, 2025Lưu ý khi ăn nghệ để tốt cho sức khỏe
Ăn nghệ bổ sung curcumin, hợp chất có tác dụng giảm đau và viêm, thúc đẩy tiêu hóa, có lợi cho người mắc bệnh ung thư.
Published on: November 30, 2025Những sai lầm phổ biến khi ăn sáng
Tắm ngay sau ăn, ăn quá muộn, bỏ bữa hoặc ăn quá ít là những sai lầm phổ biến cần tránh khi ăn sáng để đảm bảo sức khỏe, duy trì năng lượng.
Published on: November 29, 2025Tại sao thường đau bụng khi chạy bộ?
Chạy bộ đường dài có thể làm gián đoạn và kích thích quá trình tiêu hóa, đồng thời giải phóng hormone cortisol gây cảm giác đau nhức bụng, muốn đi vệ sinh.
Published on: November 29, 20256 loại rau quả giúp đào thải acid uric tự nhiên
Ăn dưa chuột, táo, cà chua hỗ trợ chức năng thận, giảm viêm và kiểm soát nồng độ acid uric nhờ hàm lượng nước, chất chống oxy hóa cao.
Published on: November 29, 20255 thói quen ban đêm vô tình hại thận
Uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ, nhịn tiểu và ăn nhiều thực phẩm giàu protein vào đêm khuya có thể gây áp lực cho thận.
Published on: November 29, 2025Chà chanh khắp người có giúp giảm sốt khi mắc cúm A?
Con tôi 3 tuổi đang sốt hơn 38 độ C do mắc cúm A, tôi dùng quả chanh cắt lát chà khắp người con có giúp đỡ giảm sốt không? (Như Mai, 40 tuổi, Hà Tĩnh)
Published on: November 29, 2025Thêm 5.000 ca HIV mỗi năm, TP HCM tập trung dự phòng nhóm tình dục đồng giới nam
TP HCM đang quản lý khoảng 66.000 người nhiễm HIV, mỗi năm phát hiện gần 5.000 ca nhiễm mới trong đó nhóm nam quan hệ tình dục đồng giới chiếm hơn 50%.
Published on: November 29, 2025Cách ngăn đường huyết tăng vào ban đêm
Ăn tối khoa học, thư giãn để kiểm soát căng thẳng, kiểm soát bệnh lý nền, hỗ trợ duy trì lượng đường trong máu ổn định.
Published on: November 29, 2025Vỡ xương mũi sau chấn thương
Chị Hàn, 30 tuổi, bị tác động mạnh vào mặt khiến xương mũi vỡ vụn, gãy hai răng, được bác sĩ phẫu thuật nâng xương chỉnh hình mũi.
Published on: November 29, 2025