Phương pháp 'tưởng tượng và hình dung' giúp ngủ nhanh
Bác sĩ Alex Dimitriu, chuyên gia về tâm thần và giấc ngủ tại California, cho biết kỹ thuật tưởng tượng và hình dung về một giấc mơ có thể giúp ngủ nhanh hơn...đọc thêm
Ngày đăng: December 26, 2024Tin tức cùng loại
- Có nên trữ cơm nguội trong tủ lạnh ăn dần?
- 5 món làm từ sữa chua tốt cho tiêu hóa
- Tiêm filler có làm đầy sẹo lõm?
- Bác sĩ chỉ mẹo ăn protein trước bữa cơm giúp giảm 24 kg
- Giả thuyết về nguồn lây Hantavirus trên tàu du lịch Đại Tây Dương