Nên đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày?
Người lớn dưới 60 tuổi nên đi bộ 8.000-10.000 bước mỗi ngày, còn người trên 60 tuổi nên đặt mục tiêu 6.000-8.000 bước...đọc thêm
Ngày đăng: June 27, 2025Tin tức cùng loại
- Có nên trữ cơm nguội trong tủ lạnh ăn dần?
- 5 món làm từ sữa chua tốt cho tiêu hóa
- Tiêm filler có làm đầy sẹo lõm?
- Bác sĩ chỉ mẹo ăn protein trước bữa cơm giúp giảm 24 kg
- Giả thuyết về nguồn lây Hantavirus trên tàu du lịch Đại Tây Dương