7 lý do nên tập HIIT

7 lý do nên tập HIIT

Các bài luyện cường độ cao trong thời gian ngắn (HIIT) giúp tăng lượng calo đốt cháy, tăng cơ, giảm mỡ cơ thể, cải thiện huyết áp và lượng đường trong máu...đọc thêm

Ngày đăng: January 19, 2025

Tin tức cùng loại

Tin tức nóng hổi