6 thực phẩm bổ sung sắt cho người ăn chay

6 thực phẩm bổ sung sắt cho người ăn chay

Người ăn chay có thể bổ sung sắt từ thực vật như các loại đậu, rau lá xanh, hạt bí, nấm, trái cây khô và ngũ cốc nguyên cám để phòng thiếu máu, mệt mỏi...đọc thêm

Ngày đăng: July 04, 2025

Tin tức cùng loại

Tin tức nóng hổi