5 loại rau, củ ăn thường xuyên giúp ngủ ngon

Đậu nành Nhật Bản, rau lá xanh đậm, cà rốt, nấm, súp lơ xanh giàu chất xơ, magie và kali, có lợi cho não, góp phần cải thiện chất lượng giấc ngủ...đọc thêm

Ngày đăng: January 22, 2025

Tin tức cùng loại

• Trẻ sơ sinh suýt chết do nhiễm virus từ thói quen ôm hôn
• Sốt siêu vi tưởng nhầm sốt xuất huyết
• Ai không được tiêm vaccine sốt xuất huyết?
• Mỹ phê duyệt vaccine cúm dạng xịt
• Người Việt dễ tiếp cận thuốc lá do giá rẻ

Tin tức nóng hổi

• Ba lần là thủ khoa của tân sinh viên Học viện Kỹ thuật quân sự
• Tìm thấy hai hài cốt liệt sĩ ở trường Bồ Đề
• Hiện trường xe tải lao vào chợ biên giới Quảng Trị khiến 3 người chết
• UBND cấp tỉnh được phân bổ chỉ tiêu sử dụng đất cho các xã, phường
• 5 sai lầm thiết kế phòng ngủ và cách hóa giải để bạn có giấc ngủ ngon