5 bí quyết giúp ngủ ngon như trẻ thơ

Dược sĩ Claire Nevinson chia sẻ 5 bước đơn giản để có giấc ngủ ngon, gồm thiết lập lịch ngủ đều đặn, thư giãn, tạo môi trường thoải mái, tập thể dục thường xuyên và tránh ăn nhiều, dùng chất kích thích trước ngủ...đọc thêm

Ngày đăng: April 03, 2025

Tin tức cùng loại

• Trẻ sơ sinh suýt chết do nhiễm virus từ thói quen ôm hôn
• Sốt siêu vi tưởng nhầm sốt xuất huyết
• Ai không được tiêm vaccine sốt xuất huyết?
• Người Việt dễ tiếp cận thuốc lá do giá rẻ
• Mỹ phê duyệt vaccine cúm dạng xịt

Tin tức nóng hổi

• Mỹ Tâm khoe ảnh tình tứ với Mai Tài Phến, gọi tên anh ở concert
• Gia đình cố nghệ sĩ Thương Tín cảnh báo lừa đảo sau tang lễ
• Cháy lớn tại công ty giày da ở Hải Phòng
• Hơn 70 người nghi ngộ độc sau ăn bánh mì nổi tiếng ở Quảng Ngãi
• Negav là quán quân Anh trai say hi mùa 2, buitruonglinh là á quân và anh trai tương lai