5 bài tập tốt cho người đau lưng

5 bài tập tốt cho người đau lưng

Bài tập ôm hai đầu gối, nâng xương chậu giúp thư giãn vùng lưng, còn tư thế tấm ván tăng cường sức mạnh cho các cơ lõi và giảm các cơn đau lưng...đọc thêm

Ngày đăng: November 12, 2025

Tin tức cùng loại

Tin tức nóng hổi