5 bài tập thường xuyên giúp giảm đau lưng

5 bài tập thường xuyên giúp giảm đau lưng

Thực hiện bài tập chống đẩy duỗi lưng, gối chạm ngực kết hợp tư thế cây cầu có thể tăng sức mạnh cho cơ lõi, hỗ trợ cột sống và giảm đau lưng...đọc thêm

Ngày đăng: July 31, 2025

Tin tức cùng loại

Tin tức nóng hổi