4 món nên tránh ăn sau 17h để giảm táo bón
Tránh tiêu thụ thực phẩm nhiều chất béo, ít chất xơ như ngũ cốc tinh chế và thức ăn nhanh, vì chúng làm chậm nhu động ruột, cản trở tiêu hóa, dễ gây táo bón...đọc thêm
Ngày đăng: January 12, 2026Tin tức cùng loại
- Tiêm filler có làm đầy sẹo lõm?
- 5 món làm từ sữa chua tốt cho tiêu hóa
- Có nên trữ cơm nguội trong tủ lạnh ăn dần?
- Bác sĩ chỉ mẹo ăn protein trước bữa cơm giúp giảm 24 kg
- Giả thuyết về nguồn lây Hantavirus trên tàu du lịch Đại Tây Dương