Sức khỏe
4 việc nên làm khi thức dậy giúp đường huyết ổn định
Uống nước vào buổi sáng, ăn thực phẩm giàu protein và chất xơ, vận động, kiểm soát lượng caffein, góp phần kiểm soát đường huyết ở mức an toàn.
Published on: December 31, 2024Chặn nguy cơ gout nhờ giảm 4 kg trong một tháng
Chị Loan, 35 tuổi, điều trị béo phì giảm 4 kg trong một tháng, nhờ vậy cải thiện mỡ máu, giảm nguy cơ bệnh gout.
Published on: December 31, 2024Bí quyết giúp mẹ hai con giảm 17 cm vòng eo
Với tạng skinny fat - người gầy bụng mỡ, trong ba tháng, Đặng Hương Lan, 34 tuổi, giảm 17 cm vòng eo, trút bỏ 9 kg nhờ cách "ăn ngược".
Published on: December 30, 20249 thói quen giảm nguy cơ bệnh tật
Kéo giãn cơ buổi sáng, hít thở sâu, ăn các loại hạt ngủ trưa... là những thói quen tốt giúp tăng cường sức khỏe, giảm nguy cơ bệnh tật.
Published on: December 30, 2024Bị ung thư tuyến giáp có nên kiêng ăn thịt bò?
Nhiều người nói bị ung thư tuyến giáp nên kiêng ăn thịt bò để tránh bệnh di căn và nguy hiểm sức khỏe, điều này có đúng không? (Mai, 33 tuổi, Hà Nội).
Published on: December 30, 20246 điều nên làm khi đi bộ để cải thiện sức khỏe tim mạch
Đi bộ kết hợp các hoạt động khác như tăng tốc độ, đi theo từng quãng, vận động cánh tay, tập thở có ý thức, tận hưởng thiên nhiên, theo dõi số bước chân và đặt mục tiêu giúp tăng cường sức khỏe tim mạch.
Published on: December 30, 2024Những cách giúp ổn định nhịp tim
Giữ tinh thần thoải mái, thường xuyên tập thể dục, duy trì chế độ ăn cân bằng với chất béo tốt, giàu vitamin góp phần cân bằng nhịp tim.
Published on: December 30, 2024Rau củ có thể chứa những mầm bệnh nào?
Rau củ chưa sơ chế kỹ hoặc chưa nấu chín, có thể lây nhiễm mầm bệnh viêm gan A, E.coli, tả.
Published on: December 30, 2024Nguyên nhân tê tay khi lái xe máy
Tư thế gập, duỗi cổ tay thường xuyên khi lái xe máy có thể làm tăng áp lực, chèn ép dây thần kinh vùng cổ tay, lâu ngày gây tê mỏi, đau yếu.
Published on: December 30, 2024Ba phụ nữ Brazil tử vong sau khi ăn bánh nhiễm thạch tín
Cảnh sát Brazil đang điều tra sự việc ba người phụ nữ tử tại Torres qua đời sau khi ăn bánh ngọt nhiễm thạch tín.
Published on: December 30, 2024