Sức khỏe
7 việc nên làm mỗi tuần giúp ngủ ngon
Uống đủ nước, thức dậy cùng một giờ mỗi ngày và phơi nắng 10 phút vào buổi sáng giúp điều chỉnh đồng hồ sinh học, ngủ ngon hơn.
Published on: December 28, 2025Bài tập hai phút tốt cho phổi
Các bài tập thở cơ hoành, mím môi kết hợp vận động nhẹ giúp làm thông thoáng đường thở, tăng cường chức năng phổi, chỉ mất khoảng hai phút mỗi lần.
Published on: December 28, 2025Các hoạt động thú vị giúp trẻ xa thiết bị điện tử
Đọc sách, xếp hình, vẽ tranh hay nấu ăn cùng gia đình phát triển trí tưởng tượng của trẻ và tăng thời gian chơi sáng tạo thay vì dùng thiết bị điện tử.
Published on: December 28, 2025Phụ nữ chưa sinh con nên ngừa thai bằng cách nào?
Tôi 23 tuổi, chuẩn bị kết hôn chưa có ý định sinh con, xin bác sĩ tư vấn nên chọn phương pháp tránh thai nào an toàn, hiệu quả? (Ngân Anh, TP HCM)
Published on: December 28, 20257 nhóm thực phẩm quen thuộc làm tăng nguy cơ ung thư
Thịt chế biến sẵn, thịt đỏ, đồ chiên rán, đường tinh chế, thực phẩm siêu chế biến, rượu bia và đồ cháy xém làm tăng nguy cơ ung thư.
Published on: December 28, 2025Người TP HCM thọ trung bình 76,7 tuổi
Tuổi thọ trung bình của người dân TP HCM năm 2025 ước đạt 76,7, cao hơn mức chung cả nước hai tuổi.
Published on: December 28, 2025Ca nặng nhất trong vụ lật xe đoàn thiện nguyện đang thở máy tại Việt Đức
Trong 9 nạn nhân được chuyển về Hà Nội điều trị, nữ bệnh nhân 29 tuổi tại Bệnh viện Việt Đức tiên lượng nặng nhất do dập phổi, gãy cột sống, hiện phải thở máy.
Published on: December 28, 2025Công dụng của cải thìa với sức khỏe
Bổ sung cải thìa vào chế độ ăn có thể giúp chống viêm, nuôi dưỡng làn da, tăng cường sức khỏe xương và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
Published on: December 28, 2025Việt Nam nguy cơ thiếu 1,3 triệu phụ nữ kết hôn trong 20 năm tới
Tổng cục Thống kê dự báo đến năm 2049, Việt Nam thiếu hụt khoảng 1,3 triệu phụ nữ trong độ tuổi kết hôn do hệ lụy của tình trạng mất cân bằng khi sinh.
Published on: December 28, 2025Có phải người nhóm máu O dễ bị sốc sốt xuất huyết?
Tôi nhóm máu O, nghe nói nếu mắc sốt xuất huyết dễ sốc hơn đúng không? (Thùy Anh, 26 tuổi, Đồng Tháp)
Published on: December 28, 2025