Sức khỏe
6 món ăn giúp tăng miễn dịch, phòng viêm họng
Ăn rau chân vịt, khoai lang, sữa chua cung cấp dưỡng chất tăng sức đề kháng, hỗ trợ cơ thể chống virus, vi khuẩn, góp phần phòng ngừa viêm mũi họng.
Published on: January 07, 20268 thói quen khiến da khô, bong tróc vào mùa đông
Rửa mặt hoặc tắm bằng nước quá nóng, uống ít nước, lạm dụng tẩy tế bào chết, dùng điều hòa hoặc máy sưởi thường xuyên khiến da khô, dễ bong tróc vào mùa lạnh.
Published on: January 07, 2026Bộ Y tế yêu cầu ngừng bán lô sữa Nestlé nghi nhiễm độc
Chiều 7/1, Bộ Y tế đề nghị các cơ quan chức năng, sàn thương mại điện tử và nhà phân phối dừng kinh doanh, gỡ bỏ thông tin các lô sữa bột Nestlé nhãn hiệu Beba và Alfamino do nghi ngại chứa độc tố vi khuẩn.
Published on: January 07, 2026Cách giảm khó chịu do thay đổi nội tiết khi lớn tuổi
Ăn theo chế độ Địa Trung Hải, kiểm soát căng thẳng và sinh hoạt lành mạnh giúp ổn định nội tiết, giảm khó chịu khi cơ thể lão hóa.
Published on: January 07, 2026Uống rượu để ấm người, chống đột quỵ?
Thời tiết miền bắc giảm sâu, tôi có thói quen uống nhiều rượu cho ấm cơ thể, điều hòa thân nhiệt, cách này có gây hại? (Tiến, 37 tuổi, Hà Nội)
Published on: January 07, 2026Bị gan nhiễm mỡ nên ăn tinh bột như thế nào
Người bệnh gan nhiễm mỡ không cần kiêng hoàn toàn tinh bột, nhưng cần kiểm soát khẩu phần và ưu tiên loại tinh bột tốt, ăn khoảng 1/2-1 bát cơm mỗi ngày.
Published on: January 07, 20267 thực phẩm giúp tăng cường cơ bắp
Sữa chua Hy Lạp, ức gà, trứng, cá hồi giàu protein, chất béo tốt giúp tăng cường cơ bắp, cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Published on: January 07, 20265 lầm tưởng về tập luyện phụ nữ thường mắc
Quan niệm cho rằng tập tạ khiến thân hình phụ nữ trở nên thô hay cardio là cách giảm mỡ hiệu quả nhất đều chưa chính xác.
Published on: January 07, 2026Vô sinh do ít trứng kèm lạc nội mạc tử cung
Chị Hương vô sinh do dự trữ buồng trứng suy giảm kèm bệnh lý lạc nội mạc tử cung, cuối cùng thụ tinh ống nghiệm thành công, có con ở tuổi 38.
Published on: January 07, 20264 mẹo đơn giản để nạp chất xơ, giảm cholesterol
Không bỏ bữa sáng, có tủ riêng thực phẩm giàu xơ, ăn theo quy tắc nửa hộp đậu và đặt hạt, quả khô dễ thấy giúp bạn nạp thêm chất xơ, giảm cholesterol hiệu quả.
Published on: January 07, 2026