Sức khỏe
5 loại đồ uống giúp an thần, ngủ ngon
Uống trà hoa cúc, sữa ấm hoặc trà bạc hà có thể hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ nhờ giúp thư giãn, giảm căng thẳng và lo âu.
Published on: April 09, 2026Quan hệ 3-4 lần mỗi đêm có gây yếu sinh lý về sau?
Tôi 26 tuổi, vừa lấy vợ hơn một tháng, có đêm quan hệ đến 3-4 lần, nhờ bác sĩ tư vấn tần suất liên tục như vậy có bất thường và ảnh hưởng đến sinh lý, khả năng sinh sản về sau? (Huy, TP HCM)
Published on: April 09, 2026Quan hệ 3-4 lần mỗi đêm có gây yếu sinh lý về sau?
Tôi 26 tuổi, vừa lấy vợ hơn một tháng, có đêm quan hệ đến 3-4 lần, nhờ bác sĩ tư vấn tần suất liên tục như vậy có bất thường và ảnh hưởng đến sinh lý, khả năng sinh sản về sau? (Huy, TP HCM)
Published on: April 09, 2026Điều gì xảy ra khi uống nước trái cây giảm cân?
Uống nước ép giúp bổ sung vi chất nhưng không phải cách giảm cân bền vững do thiếu chất xơ, protein và ảnh hưởng chuyển hóa.
Published on: April 09, 2026Điều gì xảy ra khi uống nước trái cây giảm cân?
Uống nước ép giúp bổ sung vi chất nhưng không phải cách giảm cân bền vững do thiếu chất xơ, protein và ảnh hưởng chuyển hóa.
Published on: April 09, 2026Tuổi trung bình hút thuốc lá điện tử là 16,9
Nghiên cứu gần 2.500 sinh viên ở Hà Nội, Đà Nẵng, Huế và TP HCM cho thấy tuổi trung bình bắt đầu sử dụng các sản phẩm thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng là 16,9.
Published on: April 09, 20267 đồ uống giúp giảm căng thẳng
Nước lọc, trà thảo dược, sữa, sinh tố, nước dừa chứa chất chống oxy hóa, điện giải tác dụng giúp tinh thần thư giãn, giảm mệt mỏi.
Published on: April 09, 20266 món giàu chất xơ không hòa tan giúp giảm táo bón
Bổ sung nhiều trái cây, rau củ và ngũ cốc, cải kale góp phần tăng cường dinh dưỡng cho cơ thể cùng chất xơ, ổn định tiêu hóa.
Published on: April 09, 2026Ăn gì giúp giảm khô, mỏi mắt?
Các loại trái cây như chuối, cam, việt quất và cá béo rất giàu vitamin, khoáng chất quan trọng, có thể giảm triệu chứng khô mắt gây khó chịu.
Published on: April 09, 2026Những loại quả tốt cho tim, hỗ trợ cân bằng cholesterol
Táo, cam, dưa hấu, lựu giàu chất xơ, kali, chất chống oxy hóa góp phần giảm cholesterol, hỗ trợ ổn định huyết áp và bảo vệ mạch máu.
Published on: April 09, 2026