Vì sao cần cool down sau các bài chạy?

Vài phút cool down bằng chạy nhẹ hoặc đi bộ thả lỏng sau mỗi buổi chạy là phần quan trọng trong luyện tập, nhưng vì nhiều lý do, runner hay bỏ qua bước này...đọc thêm

Ngày đăng: May 08, 2025

Tin tức cùng loại

• Ronaldo giúp Al Nassr tìm lại chiến thắng
• Sáu cơ thủ Việt Nam đi tiếp ở World Championship 2024
• Giải chạy khỏa thân tại Argentina
• Chuyên gia châu Âu: "Chưa phải lúc so sánh HLV Kim Sang Sik với ông Park"
• Thai phụ 29 tuần hoàn thành 5km ở VM Hạ Long

Tin tức nóng hổi

• Nguy hại từ trò 'ăn thùng uống vại' để câu view
• Nghi phạm bịt mặt sát hại chủ tiệm tạp hóa ở Đồng Nai bị bắt tại TP.HCM
• Tuấn Việt "Mặt trời lạnh" không áp lực giành cúp pickleball của báo Dân trí
• BlackPink, Aespa, Twice có đủ sức cứu K-pop đang ảm đạm?
• Thông điệp từ phát biểu của ông Putin tại Diễn đàn Kinh tế St. Petersburg