Tự nhận biết kiểu thời gian sinh học để chọn thời điểm nên tập thể thao trong ngày
Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao có người khỏe khoắn vào buổi sáng, lại có người dồi dào sức lực vào ban đêm? Câu trả lời nằm ở chronotype - một khái niệm quyết định lớn đến múi giờ tập luyện thể dục thể thao cho mỗi người...đọc thêm
Ngày đăng: September 01, 2025Tin tức cùng loại
- Chuyên gia Singapore: 'Lãng phí khi tổ chức FIFA ASEAN Cup'
- 500 triệu đồng cho chức vô địch Giải futsal HDBank 2026
- Chủ tịch FIFA đáp trả chuyện giá vé World Cup 'móc túi người hâm mộ'
- 6.000 VĐV dự giải chạy đêm độc đáo của TP.HCM
- Các CLB Anh lần đầu vào chung kết cả ba giải châu Âu