Tập chạy bộ trên máy thế nào cho hiệu quả
Khác với chạy ngoài trời, chạy trên máy (treadmill) giúp runner không bị phân tâm về ngoại cảnh, nhưng cần một số lưu ý để tránh chấn thương và tăng hiệu quả tập luyện...đọc thêm
Ngày đăng: July 31, 2025Tin tức cùng loại
- Giải chạy khỏa thân tại Argentina
- Sáu cơ thủ Việt Nam đi tiếp ở World Championship 2024
- Chuyên gia châu Âu: "Chưa phải lúc so sánh HLV Kim Sang Sik với ông Park"
- Phản ứng của CĐV Đông Nam Á sau khi U23 Việt Nam vào chung kết
- Ronaldo giúp Al Nassr tìm lại chiến thắng