Runner trung niên cần làm gì để bắt đầu chạy marathon?
Tích lũy sức bền đủ lâu, nền tảng thể lực, kỷ luật khi tập luyện theo giáo án, chú trọng dinh dưỡng... là các bước cần thiết để những runner tuổi ngoài 50 lần đầu chinh phục cự ly marathon, theo chia sẻ của độc giả Cẩm Anh...đọc thêm
Ngày đăng: April 02, 2025Tin tức cùng loại
- Chuyên gia Singapore: 'Lãng phí khi tổ chức FIFA ASEAN Cup'
- 500 triệu đồng cho chức vô địch Giải futsal HDBank 2026
- Chủ tịch FIFA đáp trả chuyện giá vé World Cup 'móc túi người hâm mộ'
- 6.000 VĐV dự giải chạy đêm độc đáo của TP.HCM
- Các CLB Anh lần đầu vào chung kết cả ba giải châu Âu