Runner trung niên cần làm gì để bắt đầu chạy marathon?
Tích lũy sức bền đủ lâu, nền tảng thể lực, kỷ luật khi tập luyện theo giáo án, chú trọng dinh dưỡng... là các bước cần thiết để những runner tuổi ngoài 50 lần đầu chinh phục cự ly marathon, theo chia sẻ của độc giả Cẩm Anh...đọc thêm
Ngày đăng: April 02, 2025Tin tức cùng loại
- Phản ứng của CĐV Đông Nam Á sau khi U23 Việt Nam vào chung kết
- HLV Malaysia nói thẳng về tuyển Việt Nam trước trận quyết đấu
- Giải chạy khỏa thân tại Argentina
- Suphanat Mueanta trở lại đội tuyển Thái Lan
- Sáu cơ thủ Việt Nam đi tiếp ở World Championship 2024