Runner nên nghỉ bao lâu sau khi chạy marathon
Các runner nên nghỉ trọn vẹn ít nhất ba ngày sau một cuộc đua marathon, và chỉ trở lại tập luyện khi hết hẳn cảm giác đau nhức...đọc thêm
Ngày đăng: November 14, 2024Tin tức cùng loại
- CĐV châu Á nể phục U23 Việt Nam khi quật ngã Hàn Quốc
- Phản ứng của CĐV Đông Nam Á sau khi U23 Việt Nam vào chung kết
- HLV Malaysia nói thẳng về tuyển Việt Nam trước trận quyết đấu
- Phản ứng của CĐV châu Á khi U23 Việt Nam thua U23 Trung Quốc
- Giải chạy khỏa thân tại Argentina