Runner nên chạy dài tối đa bao nhiêu khi tập marathon?
Để xác định khoảng cách cho bài chạy dài nhất trong quá trình luyện tập marathon, các runner phải xem xét các yếu tố cá nhân, như tốc độ, mục tiêu, mức độ thể lực, chấn thương và tổng khối lượng...đọc thêm
Ngày đăng: July 16, 2025Tin tức cùng loại
- HLV Malaysia nói thẳng về tuyển Việt Nam trước trận quyết đấu
- Phản ứng của CĐV Đông Nam Á sau khi U23 Việt Nam vào chung kết
- Giải chạy khỏa thân tại Argentina
- Suphanat Mueanta trở lại đội tuyển Thái Lan
- Sáu cơ thủ Việt Nam đi tiếp ở World Championship 2024