Runner nên chạy dài tối đa bao nhiêu khi tập marathon?
Để xác định khoảng cách cho bài chạy dài nhất trong quá trình luyện tập marathon, các runner phải xem xét các yếu tố cá nhân, như tốc độ, mục tiêu, mức độ thể lực, chấn thương và tổng khối lượng...đọc thêm
Ngày đăng: July 16, 2025Tin tức cùng loại
- Giải chạy khỏa thân tại Argentina
- Phản ứng của CĐV Đông Nam Á sau khi U23 Việt Nam vào chung kết
- Sáu cơ thủ Việt Nam đi tiếp ở World Championship 2024
- Chuyên gia châu Âu: "Chưa phải lúc so sánh HLV Kim Sang Sik với ông Park"
- Ronaldo giúp Al Nassr tìm lại chiến thắng