Giấc ngủ kém tăng nguy cơ chấn thương cho runner
Một nghiên cứu mới cảnh báo rằng thiếu ngủ, hoặc ngủ chập chờn, không sâu, có thể làm tăng gần gấp đôi nguy cơ chấn thương ở runner, dù họ tập luyện và dinh dưỡng hoàn toàn bài bản...đọc thêm
Ngày đăng: November 23, 2025Tin tức cùng loại
- CĐV châu Á nể phục U23 Việt Nam khi quật ngã Hàn Quốc
- Phản ứng của CĐV Đông Nam Á sau khi U23 Việt Nam vào chung kết
- HLV Malaysia nói thẳng về tuyển Việt Nam trước trận quyết đấu
- Phản ứng của CĐV châu Á khi U23 Việt Nam thua U23 Trung Quốc
- Giải chạy khỏa thân tại Argentina