Các bài bổ trợ cơ bản cho người mới chạy bộ

HLV Trần Đình Minh Anh hướng dẫn các động tác bổ trợ dễ thực hiện, khuyên runner nên duy trì tối thiểu ba buổi một tuần, mỗi buổi từ 20 cho tới 30 phút...đọc thêm

Ngày đăng: December 31, 2024

Tin tức cùng loại

• Giải chạy khỏa thân tại Argentina
• Phản ứng của CĐV Đông Nam Á sau khi U23 Việt Nam vào chung kết
• Sáu cơ thủ Việt Nam đi tiếp ở World Championship 2024
• Chuyên gia châu Âu: "Chưa phải lúc so sánh HLV Kim Sang Sik với ông Park"
• Ronaldo giúp Al Nassr tìm lại chiến thắng

Tin tức nóng hổi

• 'Mô hình dưỡng lão bán trú cần trở thành trụ cột an sinh mới'
• Bỏ đình chỉ học, kỷ luật nặng nhất với học sinh là viết bản kiểm điểm
• Nạn nhân vụ đâm xe ở Quảng Trị: 'Xe lao quá nhanh, không ai kịp tránh'
• Không thể gần gũi vợ vì 'thấy tội lỗi' sau massage
• Chọn giày thế nào bảo vệ bàn chân