Các bài bổ trợ cơ bản cho người mới chạy bộ

HLV Trần Đình Minh Anh hướng dẫn các động tác bổ trợ dễ thực hiện, khuyên runner nên duy trì tối thiểu ba buổi một tuần, mỗi buổi từ 20 cho tới 30 phút...đọc thêm

Ngày đăng: December 31, 2024

Tin tức cùng loại

• Giải chạy khỏa thân tại Argentina
• Sáu cơ thủ Việt Nam đi tiếp ở World Championship 2024
• Chuyên gia châu Âu: "Chưa phải lúc so sánh HLV Kim Sang Sik với ông Park"
• Ronaldo giúp Al Nassr tìm lại chiến thắng
• Phản ứng của CĐV Đông Nam Á sau khi U23 Việt Nam vào chung kết

Tin tức nóng hổi

• Robot nhìn thấy hàng ngàn thùng chất thải phóng xạ dưới đáy Bắc Đại Tây Dương
• Rơi vòng đu quay ở Saudi Arabia, 23 người bị thương, trong đó 3 người nguy kịch
• Nghịch lý trên thị trường bất động sản CH Czech
• Hình ảnh Công an Sơn La oằn mình giúp dân giữa dòng lũ dữ
• Ông Putin nói EU 'mất toàn bộ chủ quyền chính trị'