Những giải đáp về dinh dưỡng theo độ tuổi

Những giải đáp về dinh dưỡng theo độ tuổi

04/04/2015 06:12

Xin gửi đến bạn đọc cuốn sách "Dinh dưỡng theo độ tuổi", với những lời khuyên hữu ích của các chuyên gia về cách xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý cho chính bản thân và cho gia đình bạn.

Tự làm xôi mặn ngon cho bữa sáng

Tự làm xôi mặn ngon cho bữa sáng

04/04/2015 06:12

Xôi mặn là món “fast food” tiện lợi cho những bữa sáng chuẩn bị tại nhà. Buổi sáng bận rộn, chỉ cần hấp gạo nếp và dùng kèm với các món mặn có sẵn như tôm khô, lạp xưởng, chả lụa hay chà bông là có ngay món ăn sáng đơn giản cho gia đình.

'Chiêu' nướng bạch tuộc thơm ngon

'Chiêu' nướng bạch tuộc thơm ngon

04/04/2015 06:11

Thay vì tẩm ướp rồi nướng theo kiểu thông thường, bạch tuộc nướng kiểu Ý sẽ được luộc trước với rượu trắng cùng nước chanh cho thấm mềm và khử mùi tanh, khi nướng sẽ thơm ngon hơn.

Muốn sống thọ, hãy ăn các loại hạt

Muốn sống thọ, hãy ăn các loại hạt

04/04/2015 06:10

Kết quả nghiên cứu mới của các nhà khoa học Mỹ, vừa được công bố trên tạp chí Jama Intrenal Medicine (Mỹ) cho thấy, những người thường xuyên tiêu thụ các loại hạt, bao gồm cả đậu phộng và bơ đậu phộng trong chế độ ăn hàng ngày có thể sống thọ hơn.

4 'chiêu' khiến mì ăn liền hấp dẫn và bổ dưỡng hơn

4 'chiêu' khiến mì ăn liền hấp dẫn và bổ dưỡng hơn

04/04/2015 06:09

Mì ăn liền là món quen thuộc, không thể thiếu trong chạn bếp mỗi gia đình, với ưu điểm tiện dụng, chế biến nhanh gọn, có thể thành bữa ăn tạm để lót dạ. Nhưng làm thế nào để mì ăn liền trở nên hấp dẫn, bổ dưỡng, an toàn cho bữa ăn của gia đình? Hãy thử 4 “chiêu” các chuyên gia dinh dưỡng mách bạn sau đây nhé!

Kho quẹt, món ngon 'vét nồi'

Kho quẹt, món ngon 'vét nồi'

04/04/2015 06:08

Món kho, khi ăn thì mạnh ai nấy quẹt nên có tên kho quẹt, bình dân vậy thôi. Và món ấy làm ra là để hao cơm, ăn tới đâu, vét nồi tới đó.

Bạn đã bổ sung đủ vitamin cho cơ thể?

Bạn đã bổ sung đủ vitamin cho cơ thể?

04/04/2015 06:07

Bạn ăn nhiều rau, uống nhiều nước trái cây nhưng có chắc là đã bổ sung đủ vitamin cần thiết cho cơ thể? Dưới đây là những thực phẩm sẽ giúp bạn làm được điều đó để duy trì sức khỏe.

Thêm dưỡng chất với 2 món ngon từ nấm

Thêm dưỡng chất với 2 món ngon từ nấm

04/04/2015 06:06

Trong bữa ăn hàng ngày, việc tăng cường các loại rau củ quả và các món chế biến ít dầu mỡ để giảm năng lượng sinh ra, cơ thể bớt nóng là việc quan tâm hàng đầu đối với các bà nội trợ. Hãy cùng trổ tài với nấm, bạn sẽ có món ăn vừa ngon miệng lại rất tốt cho sức khỏe.

Món luộc, đơn giản nhưng lắm công phu

Món luộc, đơn giản nhưng lắm công phu

04/04/2015 06:05

Món ăn chế biến bằng phương pháp luộc rất phổ biến trong bữa cơm gia đình. Đơn giản thì có rau luộc, cầu kỳ hơn thì có lòng luộc nhưng để món luộc ngon, không phải ai cũng biết cách.

Vịt tiềm thuốc Bắc - món ngon đãi tiệc

Vịt tiềm thuốc Bắc - món ngon đãi tiệc

04/04/2015 06:05

Khách đến chơi nhà, bạn có thể làm món vịt tiềm để đãi. Trong nhà có đám tiệc, vịt tiềm cũng là món ngon đáng để nấu. Hoặc cuối tuần, nếu có thời gian, làm vịt tiềm đổi vị cũng hay.

10 lý do để bạn lựa chọn thực phẩm theo mùa

10 lý do để bạn lựa chọn thực phẩm theo mùa

04/04/2015 06:03

Lựa chọn thực phẩm theo mùa là một trong những bí quyết mà các bà nội trợ không thể bỏ qua khi đi mua sắm thức ăn để chế biến những bữa cơm ngon và đầy đủ dinh dưỡng cho gia đình. 10 lý do sau sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn vì sao cần lựa chọn thực phẩm theo mùa.

Tự làm rượu trái cây

Tự làm rượu trái cây

04/04/2015 06:02

Trái cây giữa mùa vừa ngon vừa rẻ, nhưng hiếm loại có thể bảo quản lâu. Hãy tranh thủ chế biến một vài món rượu ngon để trữ uống dần.

Ngát hương trà & hoa

Ngát hương trà & hoa

04/04/2015 06:02

Không biết tự bao giờ, trà và hoa cứ “bén duyên” nhau. Ngắm hoa nở đẹp phải có bình trà ngon thưởng thức mới thi vị. Hoa quyện với trà để tăng nồng hương vị, hoa còn được sấy khô làm trà để… đẹp lòng người uống.

Cuối tuần đổi món với lẩu cháo cá, trứng cút lộn

Cuối tuần đổi món với lẩu cháo cá, trứng cút lộn

04/04/2015 06:01

Cần đổi món cho bữa tối gia đình mình, nhất là khi có người cần "giải cảm"? Lẩu cháo cá trứng cút lộn hứa hẹn sẽ cho gia đình bạn một bữa tối vừa ngon miệng vừa giàu dinh dưỡng.

Cách nấu nước sâm bông cúc nhãn nhục

Cách nấu nước sâm bông cúc nhãn nhục

04/04/2015 06:00

Những ngày hè nóng bức, một ly nước mát bông cúc vừa giúp giải khát vừa có tác dụng thanh nhiệt. Vị của bông cúc hơi nhẫn nên khi nấu cho thêm nhãn nhục vào sẽ rất ngon.

Copyright © 2012 TinTuc.net. All rights reserved.